Confinement adapté

Deuxième jour de confinement adapté. Je suis à mon bureau à la Maison de Quartier de la Vallé-Du-Tir. Un confinement qui s’étale du lundi 11 au dimanche 17 octobre. On n’ accueille pas de public pour l’instant, uniquement si il y a faire pour eux de la paperasse et leur donner des infos.

Après plus de 4 semaines d’isolement, content de retrouver la pleine liberté de circuler et de travailler.

Je vous remercie de m’avoir bien lu et je vous encourage à prendre soi de vous ainsi que vos proches. Et à un prochain article.

Nikodemus

Un an de cela

L’an dernier, en sortie du confinement. Toujours ma femme à mes côtés. En ce qui concerne nos passions : la marche, la course, la nage, la danse, le fitness…Et quand nous avons l’occasion nous prenons notre nièce Naomie-Hodia avec nous. Elle est aussi heureuse en notre compagnie.

Les jours défilent comme des voitures, il y a un an de cela, jour pour jour. Je bosse toujours pour la Ville de Nouméa en tant qu’animateur socioeducatif et ma femme surveillante périscolaire en cantine.

En tout cas, je remercie mon Dieu d’avoir pris soin de nous. On est heureux d’avoir un famille, des amis et des collègue qui nous cherissent. On leur renvoie l’assenceur pour leur adresser toute notre affection.

Merci de me lire. Bon courage dans tout ce vous entreprenez.

Nikôdemus

Nouveau tournant de ma vie : soirée sport

Voilà, la boucle se termine. Je pense environ 8km de course au total. Avec 2 arrêt, la 2ème,  une légère crampe sous mon mollet droit. Pris un peu d’eau au robinet et c’était repart pour la dernière course.
Bon, là ça va être une bonne douche, un.bon repas que madame @gueguemag  a préparé avec amour et finir par un bon dodo. Et mon réveil.de chaque matin à 4h00 .
Bonne soirée la #caledonie et bonne journée l’#hemispherenord.

Nikôdemus

Mon bien-être au quotidien

3ème et dernière course, fabuleuse celle-là.  J’ai suivi la ligne #neobus jusqu’au #medipôle , passant par #kto. J’avoue,  une semaine sans activité physique, dur dur la reprise. Mais j’ai pris un parcours de 8km complaisant. Et je vois dire que ça fait du bien.
Je me dis qu’il faut je me repose encore pour récupérer,  mais la bonne énergie qui se renouvelle et qui me rend plus performant c’est l’activité physique. Unitile l’abonnement en salle de sport, activité gratos,  la course, la nage ou soulever quelques poids et plein de séances gratuites sur internet.
Bon week-end à tous.
#taneo #coeurdeville #parckoutio #géantmall #decathlondumbea #running4ever